Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta balkıya ne kabil. Bu manzara çoklukla kasların gerilmesi ve kas dertlarına reviş açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye ilişkilı dertları hafifletebilir.
Koyu ven trombozu yahut endamsız DVT çoğunlukla uyluk yahut madun bacağınızdaki bir damardaki hun pıhtısıdır. DVT her hin semptomlara neden imkânsız, fakat gine de gâh ağrı hissedebilir, bacağınızda şustalıklik mümkün ve bacağınız har ve/yahut kırmızı olabilir.
Almaşık tedaviler: Akupunktur, masaj ve diğer alternatif terapi şekilleri bazı kişilerde faydalı mümkün.
Bu sorunları ve durumları yevmi yaşamında yaşayan eşhas bacak balkısına henüz pıtrak olarak verilen lakırtıırlar.
Temelı durumlarda ise tabii yöntemler ve evde örgülabilecek uygulamalar yetersiz kalabilir. Keyif tesislarına veya gerekli durumlarda ivedili servise başvurmanız önerilen bu durumlardan kimiları şunlardır:
Vücudun susuz kalması, kas yorgunluğu, diyabet, paslı bacak sendromu, varis gibi hastalıklar aynı anda sağ ve sol bacak vecasına neden olabilir ancak yaşanan bacak vecası vahit başına bu hastalıklara yakanıldığı medlulı taşımaz, detaylı kontrol gerektirir.
Fizyoterapist hassaten ortez cihazları takmanız yahut basamak destekleri, baston yahut tekerli makam kabil öbür tıbbi hamil cihazlarını kullanmanız gerekip gerekmediğini belirlemeye yardımcı olabilir.
Pekâlâ, özellikle omurganızın zir kısmında meydana gelen hangi hastalıklar bacak vecası ile kendini göstermektedir?
Bacak dertsı tedavisi, altta yatan nedene demetlı olarak değişmiş olur. Iyileştirme seçenekleri iki ana grupta toplanabilir:
Koşucu bacağı sendromu daha çok koşucuları ve sprint, atlama kabil sporlarla ilgilenenleri etkileyen, egzersize ilişkilı münteşir bir yaralanmadır.
Ilık bir banyo dokuman ve ardından kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın ast kısmında ağrı ve sızı varsa, basamak parmaklarınızı aksiyon ettirerek germeye çtuzakışın.
Ancak ayaklarınızdaki veya uyluğunuzdaki kaslarda da kramplar oluşabilir. Bacak protez bacak kaslarını kuvvetlice bir şekilde germek çoğunlukla balkıyı hafifletebilmektedir. Gece krampların bazen bacak soy ve sinir ucu problemlerının da habercisi olabilmektedir.
Tendinit; lakırtıçanızı, dizinizi veya bacak bileğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu kabil, tendon iltihabını iyileştirme etmenin en elleme yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.
Egzersiz tutmak, ılık banyo kurmak, bacaklara masaj ika etmek, sıcak ve itici kompres uygulamak huzursuz bacak sendromuna yeğin gelen uygulamalardır.